小孩补充维生素D，优先选择维生素D3（胆钙化醇），其生物活性最高，吸收利用率优于维生素D2（麦角钙化醇）。0~18岁儿童每日推荐摄入量为400~600国际单位（IU），特殊情况遵医嘱调整。
婴儿出生后2周起，若无特殊情况（如早产儿、低体重儿），建议常规补充维生素D3制剂，以滴剂形式服用更易控制剂量。母乳喂养婴儿因母乳中维生素D含量低，需额外补充至2岁；配方奶喂养婴儿若奶量充足（每日约800ml），可根据奶中维生素D含量调整补充量。
特殊人群注意事项：早产儿、低出生体重儿需在医生指导下增加补充剂量，具体方案需结合出生体重、胎龄及生长情况制定。患有慢性疾病（如吸收不良综合征、肝胆疾病）的儿童，可能需要更高剂量或特殊剂型维生素D，需由专业医师评估后调整。
户外活动不足的儿童（如长期室内学习、冬季日照少），建议额外补充维生素D3，同时增加日照时间（每日10~30分钟，暴露面部、手臂等部位），以促进内源性维生素D合成。
家长应定期监测儿童维生素D水平，根据检测结果和医生建议调整补充方案，避免过量或不足。选择正规品牌的维生素D制剂，确保质量安全，服用时注意避免与其他脂溶性维生素制剂同时服用，以免影响吸收。
