糖尿病的标准值通过不同检测指标界定,空腹血糖正常范围为3.9~6.1mmol/L,餐后2小时血糖<7.8mmol/L;糖尿病诊断标准为空腹≥7.0mmol/L或餐后≥11.1mmol/L,糖化血红蛋白≥6.5%。
- 空腹血糖异常:空腹血糖6.1~7.0mmol/L为空腹血糖受损,提示糖代谢异常风险增加,需调整饮食结构,减少精制碳水摄入,增加膳食纤维比例,每周进行150分钟中等强度有氧运动。
- 餐后血糖异常:餐后2小时血糖7.8~11.1mmol/L为糖耐量减低,建议采用少食多餐模式,每餐主食量控制在1~2拳头大小,餐后半小时进行10~15分钟轻度活动,如散步。
- 特殊人群标准:老年糖尿病患者(≥65岁)空腹血糖控制目标可适当放宽至7.0~8.3mmol/L,避免低血糖风险;妊娠期女性需在孕24~28周进行75g口服葡萄糖耐量试验,诊断标准为空腹≥5.1mmol/L、1小时≥10.0mmol/L或2小时≥8.5mmol/L。
- 糖化血红蛋白监测:糖化血红蛋白每3个月检测一次,反映近2~3个月平均血糖水平,糖尿病患者目标值为6.5%以下,合并严重并发症者可适当放宽至7.0%~8.0%。



