牙龈肿多由炎症、感染或口腔卫生不佳引发，需先明确原因再对症处理。轻度炎症可通过改善口腔卫生、局部冷敷缓解；若伴随疼痛、化脓，需在医生指导下使用抗生素或非甾体抗炎药。
一、口腔卫生不佳型
日常需每日早晚刷牙，每次3分钟以上，使用含氟牙膏，配合牙线清洁牙缝。饭后用温盐水漱口，减少细菌滋生。避免辛辣刺激食物，多摄入富含维生素C的水果，增强牙龈修复能力。
二、感染性牙龈肿
若因细菌感染（如牙周炎）导致，可短期使用甲硝唑类抗生素控制感染，但需注意孕妇及哺乳期女性禁用。用药期间避免饮酒，防止双硫仑反应。同时需定期洁牙，清除牙结石。
三、生理性肿胀（如青春期、妊娠期）
青春期及妊娠期女性因激素变化易出现牙龈充血肿胀，需加强口腔清洁，避免刺激。妊娠期用药需严格遵医嘱，可在医生指导下使用局部抗菌药物凝胶。
四、全身性疾病相关型
糖尿病、白血病等疾病可能引发牙龈肿胀，需先控制基础疾病。糖尿病患者需严格控糖，避免血糖波动加重炎症；白血病患者应在血液科医生指导下治疗原发病，同时加强口腔护理。
五、特殊人群注意事项
儿童（6岁以下）慎用抗生素，优先通过改善口腔习惯缓解；老年人因代谢较慢，用药需咨询医生，避免药物蓄积；有药物过敏史者用药前需告知医生，避免过敏反应。
