月经推迟指女性月经周期超过35天或较自身规律周期延后7天以上。需结合年龄、生活状态及健康史综合判断原因。
- 青春期女性（12~18岁）：初潮后2年内月经不规律属正常生理现象，因下丘脑-垂体-卵巢轴尚未成熟，压力、体重变化可能影响周期，通常无需特殊处理，随年龄增长会逐渐稳定。
- 育龄期女性：若有性生活，需优先排除妊娠可能；若无，常见原因包括多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、高泌乳素血症等内分泌疾病，或长期精神压力、过度节食、剧烈运动等生活方式因素。
- 围绝经期女性（45~55岁）：月经周期逐渐延长至闭经，是卵巢功能衰退的自然过程，若伴随潮热、失眠等症状，可就医评估激素水平，必要时在医生指导下进行激素替代治疗。
- 特殊情况：长期服用激素类药物（如避孕药）、近期手术或创伤、慢性疾病（如糖尿病、慢性肝炎）等均可能导致月经推迟，需及时就医明确病因。
出现月经推迟时，建议记录周期变化，保持规律作息与均衡饮食，避免过度焦虑。若推迟超过2周或伴随异常出血、腹痛等症状，应及时到正规医疗机构检查，明确诊断后再进行针对性处理。
