单纯刮宫后一般建议休息1~2周，具体时长需结合个体恢复情况调整。
- 年轻患者（18~35岁）：身体代谢较快，无慢性疾病时，通常休息1周左右即可恢复日常轻体力活动，但需避免剧烈运动1个月。
- 中年患者（36~55岁）：可能存在基础疾病或激素波动，建议休息2周，期间注意观察阴道出血情况，若出血量大应及时就医。
- 老年患者（55岁以上）：恢复能力较弱，建议休息2周以上，同时需加强营养，适当补充蛋白质和铁剂，促进子宫内膜修复。
- 合并基础疾病者：如糖尿病、高血压或贫血患者，建议延长休息至3周，期间需严格遵循医嘱控制基础疾病，定期复查。
术后应注意个人卫生，避免盆浴及性生活1个月，注意避孕3~6个月。若出现发热、腹痛或异常分泌物，需立即就诊。
