清宫术后一般需休息2~4周，具体时长因手术类型、个体恢复情况及特殊病史存在差异。
一、普通清宫术（如人工流产后）
术后建议休息2周，期间避免剧烈活动，注意观察阴道出血及腹痛情况，若出血超过10天或腹痛加剧需及时就医。
二、诊断性清宫术（病理检查）
通常需休息3周，因术后可能伴随轻微炎症反应，需避免感染风险，期间需按医嘱服用抗生素并定期复查。
三、特殊人群（高龄、多产史、合并基础疾病者）
高龄女性（≥35岁）或有慢性疾病史者建议延长至3~4周，此类人群恢复能力较弱，需重点关注血压、心率变化，出现头晕、乏力加重需提前就诊。
四、恢复期护理要点
术后1个月内避免性生活，使用安全有效的避孕措施；饮食中增加蛋白质（如瘦肉、鱼类）及铁元素（如菠菜）摄入，促进子宫内膜修复；保持外阴清洁，勤换卫生用品。
