水果泥制作需根据宝宝月龄调整，6个月以上可尝试单一水果泥，7~8个月可混合，10个月后可添加谷物等。
单一水果泥：选择苹果、香蕉等低过敏水果，洗净去皮蒸熟或用辅食机打泥，无需加糖，首次尝试单一水果，观察3天无过敏反应后再换种类。
混合水果泥：将两种低过敏水果（如香蕉+苹果）混合，比例1:1，用勺子压碎或辅食机打成细腻泥状，保持水果天然甜味，避免添加水或牛奶稀释。
进阶水果泥：10个月以上可加入少量米粉、小米糊等谷物，增加口感和营养密度，每次尝试新食材时，先少量喂食，观察是否有呕吐、皮疹等不适。
特殊人群提示：早产儿或过敏体质宝宝，需在医生指导下调整添加时间和种类，每次喂食前确认食材新鲜无变质，避免食用未成熟水果。
