颈椎7节、胸椎12节、腰椎5节。
颈椎:颈椎共7节,椎体较小,呈椭圆形,相邻椎体间有椎间盘缓冲,适合灵活转动,低头族等长期保持前屈姿势者易引发颈椎退变。
胸椎:胸椎12节,椎体较大,与肋骨相连形成胸廓,保护心肺,长期伏案工作者易因胸椎压力不均导致腰背酸痛。
腰椎:腰椎5节,椎体最大,承受体重压力,久坐、弯腰劳作人群易出现腰椎间盘突出等问题,孕妇因体重增加也会加重腰椎负担。
特殊人群:儿童青少年骨骼未发育完全,需避免长时间低头或负重;老年人随年龄增长椎体易退变,建议定期检查骨密度,保持适度运动。
颈椎7节、胸椎12节、腰椎5节。
颈椎:颈椎共7节,椎体较小,呈椭圆形,相邻椎体间有椎间盘缓冲,适合灵活转动,低头族等长期保持前屈姿势者易引发颈椎退变。
胸椎:胸椎12节,椎体较大,与肋骨相连形成胸廓,保护心肺,长期伏案工作者易因胸椎压力不均导致腰背酸痛。
腰椎:腰椎5节,椎体最大,承受体重压力,久坐、弯腰劳作人群易出现腰椎间盘突出等问题,孕妇因体重增加也会加重腰椎负担。
特殊人群:儿童青少年骨骼未发育完全,需避免长时间低头或负重;老年人随年龄增长椎体易退变,建议定期检查骨密度,保持适度运动。