监测排卵常用方法包括B超监测、基础体温测定、排卵试纸检测及激素水平检测。B超是最直观准确的方式，可动态观察卵泡发育及排出；基础体温需连续记录，排卵后体温会升高0.3~0.5℃；排卵试纸通过检测促黄体生成素峰值判断排卵时间；激素检测可结合月经周期中的雌激素、孕激素水平辅助判断。
一、B超监测
经阴道超声是首选方式，从月经周期第10~12天开始，每1~2天监测一次，观察卵泡大小、形态及内膜厚度，直至排卵。优势是能精准预测排卵时间，适合多囊卵巢综合征等复杂情况。
二、基础体温测定
每天清晨醒来未活动时测量体温，排卵后因孕激素作用体温上升0.3~0.5℃。需坚持记录至少一个月经周期，结合排卵试纸结果更准确。适用于规律月经周期女性，操作简单但易受睡眠、疾病影响。
三、排卵试纸检测
月经周期第10天左右开始，每天固定时间检测尿液，当试纸出现强阳转弱时提示即将排卵。建议结合B超确认，避免假阳性。糖尿病患者、多囊卵巢综合征患者可能出现激素波动，需多次检测。
四、激素水平检测
月经周期第21~23天抽血查孕酮，若＞15.9nmol/L提示已排卵；月经周期第3~5天查性激素六项，评估卵巢功能。适用于月经不规律、内分泌紊乱者，需在医生指导下解读结果。
特殊人群提示：
- 备孕女性：建议B超+排卵试纸联合监测，提高受孕率；
- 月经不规律者：优先B超监测，可准确把握卵泡发育；
- 高龄女性：增加B超监测频率，缩短间隔至1天，确保卵泡质量；
- 服用激素类药物者：需提前告知医生，调整监测方案。
