矫正牙列不齐的方法主要包括固定矫治器（如金属托槽、自锁托槽）、隐形矫治器（如透明牙套）、活动矫治器（适用于乳牙期或替牙期）及正颌外科手术（针对严重骨性畸形）。
固定矫治器通过粘贴在牙齿上的托槽和钢丝施加力量移动牙齿，金属托槽价格较低，自锁托槽复诊间隔长，适合青少年及成人。隐形矫治器通过可摘戴的透明牙套逐步调整牙齿位置，美观性好，适合注重外观且配合度高的患者。
活动矫治器多为可自行摘戴的装置，通过患者自主佩戴产生的力量调整牙齿，适用于乳牙期或替牙期的简单牙列问题，如牙齿反颌，儿童需在家长监督下使用。
严重骨性牙列不齐（如龅牙、地包天）需结合正颌外科手术，通过截骨调整颌骨位置，与正畸治疗联合使用，术后需长期佩戴保持器。
青少年（12~18岁）骨骼发育未完全，正畸治疗效果更佳；成人（18岁以上）可通过隐形或固定矫治器改善，但骨性问题需评估手术风险。孕期女性建议产后再进行复杂正畸，糖尿病患者需控制血糖后治疗，避免感染风险。
