头疼眼胀可能由用眼过度、高血压、偏头痛或青光眼等引起，需结合具体情况判断。
长时间用眼后出现的头疼眼胀，多因睫状肌持续紧张导致眼疲劳，休息后可缓解。高血压患者血压突然升高时，脑血管压力增大，常伴随头胀眼痛，需监测血压。偏头痛发作前常有视觉先兆，如闪光、眼胀，疼痛多为单侧搏动性，持续数小时至数天。青光眼急性发作时眼压骤升，眼痛剧烈伴头痛、恶心呕吐，需紧急就医。
特殊人群中，老年人血管硬化易因血压波动引发症状，需定期监测血压；儿童长时间近距离用眼可能导致假性近视，眼胀头疼需警惕用眼习惯不良；妊娠期女性激素变化可能加重偏头痛，需避免强光刺激。
缓解方法包括：用眼过度者定时远眺放松，每用眼30分钟休息5分钟；高血压患者需遵医嘱控制血压；偏头痛可尝试冷敷太阳穴；青光眼需立即就医。若症状持续或加重，应及时到医疗机构眼科或内科就诊。
