外踝骨折后走路时间因骨折类型、治疗方式及个体恢复情况而异，一般需6~12周左右，具体需结合影像学检查和临床评估。
- 保守治疗（石膏固定）：若骨折无明显移位，通常石膏固定4~6周后拆除，逐渐开始负重行走，完全恢复需8~12周。老年人或骨质疏松患者恢复可能延迟。
- 手术治疗（内固定术）：术后1~2周可在保护下部分负重，3~6个月根据骨愈合情况逐步恢复正常行走。糖尿病患者愈合周期可能延长，需加强血糖控制。
- 康复训练影响：早期进行踝泵运动、肌肉等长收缩可促进血液循环，缩短恢复时间。避免过早负重导致内固定松动或移位，影响愈合进程。
- 特殊人群注意：儿童生长发育快，愈合周期短（6~8周）；孕妇需兼顾母婴安全，建议在医生指导下调整康复计划；运动员等高强度需求人群需延迟至骨密度恢复正常（3~6个月）。
- 并发症管理：若出现伤口感染、肿胀不退或疼痛加剧，需及时就医。愈合期间避免吸烟、饮酒，减少骨不连风险。恢复期间合理补充钙、维生素D，促进骨愈合。
