孕妇宫缩主要表现为腹部发紧、发硬，伴随疼痛或不适感，通常在孕中晚期出现。
生理性宫缩：孕晚期常见，多为无痛、不规律的假性宫缩，持续时间短（几秒至几十秒），间隔时间长且无规律，常在劳累、站立过久后出现，休息后可缓解，不伴随宫颈口扩张或胎儿下降。
先兆流产/早产宫缩：疼痛明显，宫缩规律（间隔5-10分钟，持续30秒以上），伴随阴道少量出血、宫颈口扩张或胎儿位置下降，需立即就医，尤其有流产史、多胎妊娠或前置胎盘的孕妇更需警惕。
临产宫缩：初产妇间隔5-10分钟，经产妇间隔缩短，宫缩强度逐渐增加，疼痛集中于下腹部并向腰骶部放射，伴随宫颈口进行性扩张和胎头下降，破水或见红时提示即将分娩，需及时前往医院待产。
特殊情况处理：若宫缩频繁（每小时≥4次）、疼痛剧烈或伴随胎动异常、阴道流水，无论孕周，均需尽快联系产科医生，避免延误病情。
