孕产期情况
孕产期是指从末次月经第1天开始至产后42天，涵盖孕期（~40周）和产褥期。此阶段需关注孕妇健康管理、胎儿发育监测及产后恢复，降低母婴并发症风险。
孕期管理：
- 定期产检（如NT筛查、唐筛、大排畸），监测胎儿发育及母体健康。
- 控制体重增长（正常范围11.5~16kg），均衡饮食，适量运动（如散步、孕妇瑜伽）。
- 避免接触有害物质（烟酒、辐射），预防感染（如流感疫苗接种）。
分娩方式：
- 自然分娩为首选，需评估胎儿大小、胎位、产力等条件。
- 剖宫产适用于胎儿窘迫、胎位异常、骨盆狭窄等高危情况，降低母婴风险。
产后恢复：
- 产后42天复查，评估子宫复旧、恶露情况及盆底肌功能。
- 合理膳食（高蛋白、铁剂补充），保证充足睡眠，避免劳累。
- 适度运动（产后瑜伽、凯格尔运动），促进盆底肌恢复，预防尿失禁。
特殊人群注意事项：
- 高龄孕妇（≥35岁）需加强产前诊断（如羊水穿刺），监测妊娠并发症。
- 妊娠期糖尿病/高血压患者需严格遵医嘱控糖/降压，定期监测血糖/血压。
- 多胎妊娠需增加产检频次，注意胎儿生长差异及早产风险。
