生何首乌不建议直接泡水喝。其含有蒽醌类成分，未经炮制的生何首乌可能导致肝损伤，且传统认为生用偏泻下，需炮制后使用以减毒增效。
特殊人群禁忌：孕妇、哺乳期女性、肝肾功能不全者禁用，此类人群代谢能力弱，生何首乌毒性成分更易蓄积。
替代方案：如需乌发、补肝肾，建议使用炮制后的制何首乌，其经九蒸九晒等工艺减毒，临床应用更安全。
安全警示：若误用生何首乌出现乏力、恶心、尿色加深等症状，需立即停药并就医，避免延误肝损伤治疗。
用药原则：何首乌类药物需在中医师指导下使用，优先通过饮食（如黑芝麻、核桃）、规律作息等非药物方式调理。
