来例假期间是否能吃阿胶糕，需根据个人体质及经期具体情况判断。若经期经量正常、无明显不适，可适量食用；若经量较多或经期延长，建议暂停食用。
经期经量正常且无不适者：阿胶糕含蛋白质、铁等营养成分，适量食用可补充经期流失的营养。但需注意控制食用量，避免过量导致上火或消化不良。
经期经量较多或经期延长者：阿胶糕的补血作用可能增加经量，延长经期，此类人群建议暂停食用，待经期结束后再根据身体状况适量补充。
经期有明显痛经或经血不畅者：阿胶糕性偏滋腻，可能加重经血不畅或导致痛经加剧，此类人群应谨慎食用，或咨询专业医师后再决定。
特殊人群注意事项：孕妇、哺乳期女性及患有感冒、发热等疾病的人群，食用前需咨询医生，避免因体质不符引发不适。
食用建议：若选择食用，建议选择正规厂家生产的阿胶糕，避免添加过多糖分和添加剂。食用期间注意观察身体反应，如有异常应立即停止并就医。
