22号来月经，排卵期通常在下次月经来潮前14天左右，即约8号左右。但具体时间受月经周期长度影响，需结合周期规律判断。
周期规律（28天）：若月经周期稳定为28天，排卵期约为8号（22号+14天），前后4-5天为易孕期。
周期偏短（21-27天）：如24天，排卵期提前至5号（22号+12天），需结合排卵试纸或基础体温监测。
周期偏长（30-35天）：如32天，排卵期延后至10号（22号+18天），易受情绪、压力影响波动±2天。
特殊情况：月经不规律者，需通过排卵试纸、B超监测或基础体温法推算，避免仅依赖日历法。
温馨提示：备孕人群建议在易孕期（排卵期前后）隔天同房，非备孕者需注意避孕；有妇科疾病或服用激素类药物者，建议咨询医生调整周期。
