熬夜时人体温可能会出现短暂升高，尤其在熬夜初期（凌晨2-4点）因生物钟紊乱和交感神经兴奋，核心体温可能比正常状态升高0.3-0.5℃。
短期熬夜后的体温变化：熬夜初期，人体交感神经兴奋，代谢加快，产热增加，导致体温在数小时内轻度上升。但通常不会超过正常体温范围（36-37℃），且随熬夜时长增加，体温升高幅度逐渐减弱。
长期熬夜的体温影响：长期睡眠不足会打乱下丘脑体温调节中枢功能，导致基础体温偏低，且昼夜体温节律紊乱。尤其青少年因免疫系统尚未完全成熟，体温调节能力较弱，长期熬夜后易出现低热（37.3℃左右），持续时间较长。
特殊人群注意事项：孕妇因激素变化，熬夜可能加重体温调节负担，需避免熬夜；糖尿病患者若熬夜后体温升高，可能影响血糖控制，需密切监测；老年人基础代谢率低，熬夜后体温波动可能引发心脑血管不适，建议尽量保持规律作息。
建议措施：若因特殊情况熬夜，可在熬夜期间适当补充水分，避免辛辣食物，维持室内通风；次日早晨用温水擦拭额头降温，减少咖啡因摄入，优先选择午休补充睡眠，逐步恢复作息规律。
