例假结束当天是否可以同房，需结合个体恢复情况判断。若月经完全干净且身体无不适，可同房；若残留经血或存在不适，则建议延迟。
月经刚结束当天：此时宫颈口尚未完全闭合，子宫内膜仍处于修复阶段，易增加感染风险。若月经第1天结束，建议至少间隔1天再同房，确保子宫内膜充分修复。
月经结束后身体状态良好者：若月经完全干净，且无腹痛、分泌物异常等不适，可同房，但需注意清洁，动作轻柔，避免过度刺激。
特殊人群：经期延长（超过7天）、经量异常、妇科炎症患者，或近期有宫颈/子宫手术史者，需推迟同房，直至身体完全恢复，必要时咨询妇科医师。
注意事项：同房前后需清洁外阴，使用安全套可降低感染风险；若出现阴道出血、腹痛等症状，应立即停止并就医检查。
