紧张心慌恐惧时，需根据症状持续时间和严重程度选择药物。短期轻微症状可尝试β受体阻滞剂或5-羟色胺1A受体部分激动剂；长期严重焦虑建议在医生指导下使用苯二氮?类或5-羟色胺再摄取抑制剂。
短期急性发作：若症状持续数小时，可使用短效β受体阻滞剂（如美托洛尔）缓解心悸、手抖等躯体症状，起效快但不可长期依赖。
慢性持续性焦虑：对于持续数周以上的紧张恐惧，5-羟色胺再摄取抑制剂（如舍曲林）或5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂（如文拉法辛）是一线选择，需规律服用2-4周见效。
特殊人群注意：孕妇、哺乳期女性及儿童（6岁以下）应优先非药物干预；老年患者慎用苯二氮?类，避免认知功能下降风险。
非药物辅助：规律运动（每周≥150分钟中等强度）、深呼吸训练（4-7-8呼吸法）及正念冥想可改善自主神经功能，降低药物依赖需求。
就医提示：若症状伴随胸痛、呼吸困难或频繁发作，需立即前往医疗机构排查心脏疾病或重度焦虑障碍，避免延误治疗。
