月经周期规律者，从月经第10天左右开始监测卵泡较好，此时卵泡直径约5~10mm，便于动态观察发育情况；周期不规律者，建议从月经第2~5天开始，通过基础体温监测或激素水平评估，确定卵泡监测起始时间。
月经周期规律者：以月经第10天左右为起始点，通过超声检查观察卵泡发育，后续每2~3天复查一次，直至排卵或卵泡成熟（直径≥18mm）。此阶段卵泡生长速度约为每天1~2mm，可清晰评估优势卵泡形成及排卵时间。
月经周期不规律者：若周期长（＞35天），建议从月经第2~5天开始监测，同时结合性激素六项（FSH、LH等）评估卵巢储备功能；若周期短（＜21天），需提前至月经第8天左右开始，避免错过卵泡快速发育期。
特殊人群注意事项：年龄＞35岁或有卵巢功能减退史者，建议提前至月经第8天开始监测，增加检查频率至每1~2天一次；多囊卵巢综合征患者，需在月经周期任意时间开始监测，重点关注卵泡发育停滞或多个小卵泡情况。
温馨提示：监测期间保持规律作息与饮食，避免过度劳累，情绪波动可能影响卵泡发育。若连续3个周期监测无优势卵泡，建议至正规医疗机构进一步检查，排查内分泌或器质性问题。
