大便不通通常指排便困难、粪便干结或排便次数显著减少，医学上称为便秘。
一、功能性便秘：无器质性病变，多因膳食纤维摄入不足、久坐少动、精神压力大等生活方式因素导致。多见于成年人，尤其女性因激素变化、孕期或更年期易受影响。
二、器质性便秘：由肠道疾病（如肠梗阻、肠道肿瘤）、内分泌疾病（如甲状腺功能减退）或药物副作用（如钙通道阻滞剂）引发。各年龄段均可能发生，需及时排查病因。
三、药物干预：必要时可短期使用渗透性泻药或促动力药，如乳果糖、莫沙必利。儿童便秘优先非药物干预，避免自行使用刺激性泻药。
四、特殊人群建议：老年人需增加膳食纤维与水分摄入，适当运动；孕妇应养成规律排便习惯，避免久坐；糖尿病患者需严格控制血糖，预防神经病变导致的便秘。
五、应急处理：急性便秘可尝试腹部按摩、温水灌肠（仅限临时使用），严重时需就医。长期便秘需结合饮食调整与生活方式改善，必要时进行肠镜等检查排除器质性疾病。
