孩子缺铁的症状表现多样，常见于6个月~6岁儿童，主要包括皮肤黏膜苍白（如面色、眼睑、甲床）、食欲下降、精神萎靡、注意力不集中、免疫力降低（易感染）、生长发育迟缓（身高体重增长缓慢）等。
皮肤黏膜苍白：缺铁影响血红蛋白携氧能力，导致全身组织供氧不足，表现为面色、眼睑内侧黏膜、甲床等部位苍白，活动后更明显。
消化系统症状：铁缺乏抑制消化酶活性，引起食欲减退、腹胀、便秘或腹泻，婴幼儿可能出现异食癖（如嗜食泥土、冰等）。
神经系统表现：缺铁影响神经髓鞘发育，幼儿可能烦躁不安、哭闹增多、对周围反应迟钝，学龄儿童出现注意力不集中、记忆力下降、学习效率降低。
免疫力与生长发育：铁是免疫细胞合成关键物质，儿童易反复感染（如呼吸道、消化道感染）；长期缺铁导致生长激素分泌受抑，身高体重增长落后于同龄儿童，严重时出现缺铁性贫血性心肌病。
特殊人群提示：早产儿、双胞胎因先天铁储备不足，需在医生指导下提前补铁；青春期女孩因月经初潮后铁流失增加，需加强瘦肉、动物肝脏等富铁食物摄入。
