阴道前壁轻度膨出（膀胱膨出）治疗以非手术干预为主，如盆底肌训练、生活方式调整及子宫托辅助，严重时需手术修复。
盆底肌训练：通过凯格尔运动增强盆底支撑力，每日3组每组15次收缩训练，持续8周可见效，产后女性需在医生指导下进行，避免过度训练加重不适。
生活方式调整：控制腹压，避免长期便秘、咳嗽及重体力劳动；肥胖者减重5%~10%可降低脱垂进展风险；绝经后女性可在医生评估后局部使用雌激素软膏改善黏膜弹性。
子宫托辅助：适用于症状明显但暂不适合手术者，选择合适型号托具，每日使用不超过10小时，需定期复查调整，避免嵌顿或感染。
手术治疗：仅推荐脱垂进展至影响生活质量或保守治疗无效者，术式包括阴道前壁修补术及盆底重建术，术前需完成尿动力学检查排除压力性尿失禁。
特殊人群注意：老年女性因组织松弛风险较高，建议每年妇科检查评估脱垂程度；孕期女性需提前进行盆底功能筛查，产后42天复查时重点关注脱垂恢复情况。
