若月经周期规律（28天左右），9号月经来潮，16号结束，排卵期通常在22号~28号之间（下次月经前14天左右为排卵日，前后4~5天为排卵期）。
月经周期规律者：排卵日一般为下次月经来潮前14天，排卵期则为排卵日前后4~5天，即16号结束后第6天（22号）至第12天（28号）左右。
月经周期偏短者（21~27天）：若周期21天，排卵日约在16号结束后第5天（21号）；周期27天，排卵日约在16号结束后第11天（27号），排卵期范围相应提前或延后。
月经周期偏长者（30~35天）：若周期30天，排卵日约在16号结束后第14天（30号）；周期35天，排卵日约在16号结束后第19天（35号），排卵期范围需结合下次月经时间推算。
特殊情况提示：服用激素类药物、情绪波动或疾病等会影响排卵，建议通过排卵试纸或B超监测确认具体日期。备孕人群可在此期间适当增加同房频率，非备孕者需做好避孕措施。
