若月经周期规律（28天左右），18号月经来潮时，排卵期通常在25号至次月3号之间，其中27号前后为峰值。若周期不规律，需结合基础体温、排卵试纸或B超监测确定。
月经周期规律者：以28天周期为例，排卵期计算公式为下次月经前14天，即28天周期中18号月经后，排卵期为25号至3号（14天前推6天+后推6天）。
周期短（21-24天）：排卵期提前，如21天周期时，排卵期约为18号后第7-10天（25-28号），需提前监测。
周期长（35天以上）：排卵期延后，如35天周期时，排卵期约为18号后第17-20天（35-38号），需延长监测时间。
特殊情况：服用激素类药物、经历重大情绪波动或疾病时，周期可能紊乱，建议优先通过排卵试纸（强阳转弱）或医院B超确认。
备孕建议：规律作息、避免熬夜，保持情绪稳定，可在排卵期每2-3天同房一次以提高受孕概率。
