流产后需注意休息、预防感染、观察恢复情况，遵循科学护理原则促进身体康复。
一、休息与活动
流产后需充分休息1~2周，避免剧烈运动及劳累，可逐渐增加轻度活动。过度劳累可能影响子宫恢复，增加出血风险。
二、个人卫生与感染预防
保持外阴清洁，避免盆浴，可用温水淋浴，勤换内裤。1个月内禁止性生活，降低感染及再次怀孕风险。
三、出血与腹痛观察
密切关注阴道出血情况，正常量应少于月经量，持续不超过2周。若出血量大、腹痛加剧或发热，需及时就医。
四、营养与饮食调理
补充富含蛋白质、铁及维生素的食物，如瘦肉、鱼类、绿叶蔬菜等，促进身体恢复。避免辛辣刺激食物，保持饮食均衡。
五、心理调适与特殊人群注意
保持情绪稳定，必要时寻求心理支持。年龄＞35岁、多次流产或有基础疾病者，需加强复查，遵医嘱做好产后护理。
