晚上10点血糖正常范围通常为4.4~7.0mmol/L，应结合个体情况动态评估。
健康成人（无糖尿病）
健康成人晚上10点血糖超过7.0mmol/L可能处于糖耐量异常前期，长期偏高需警惕胰岛素抵抗风险，建议优先调整晚餐碳水比例及睡前活动。
糖尿病患者（非空腹）
糖尿病患者晚上10点血糖控制目标一般为7.0~10.0mmol/L，避免低于4.4mmol/L以防夜间低血糖。老年患者（≥65岁）可适当放宽至10.0~12.0mmol/L，减少夜间低血糖发生率。
特殊人群（孕妇）
孕期女性晚上10点血糖应控制在5.1~7.8mmol/L，高血糖可能增加巨大儿风险，需严格监测空腹及餐后血糖，调整饮食结构并适度运动。
特殊人群（肾功能不全者）
肾功能不全患者血糖波动较大，晚上10点血糖建议维持在5.6~8.3mmol/L，避免低血糖诱发肾功能负担加重，需在医生指导下调整降糖方案。
监测建议
建议使用连续动态血糖监测系统（CGMS）记录夜间血糖变化，结合糖化血红蛋白（HbA1c）综合评估血糖控制效果。若频繁出现夜间低血糖或高血糖，应及时就医调整治疗方案。
