二型糖尿病主要因遗传易感性与环境因素共同作用,常见于40岁以上人群,超重或肥胖、缺乏运动、不良饮食及高血压、血脂异常等代谢问题会显著增加患病风险。
遗传因素:家族中有二型糖尿病史者,尤其是直系亲属患病,遗传风险升高。此类人群需更关注生活方式干预,定期监测血糖。
肥胖:腹部脂肪堆积(腰围男性≥90cm、女性≥85cm)会引发胰岛素抵抗,脂肪细胞分泌的炎症因子干扰胰岛素作用。
生活方式:久坐少动(每周运动不足150分钟)、高糖高脂饮食(精制糖、反式脂肪摄入过量)加速胰岛素敏感性下降。
代谢异常:高血压(≥140/90mmHg)、血脂异常(甘油三酯≥1.7mmol/L或HDL-C降低)与糖尿病形成恶性循环,需同步管理。
特殊人群:妊娠女性若孕期血糖高(≥5.1mmol/L),需在产后6-12周复查;老年人体质虚弱者,低血糖风险增加,监测需更谨慎。



