2型糖尿病是一种慢性代谢性疾病,以胰岛素抵抗和胰岛β细胞功能减退为主要特征,多见于成人,与遗传、肥胖、缺乏运动等因素相关,长期高血糖可引发多系统并发症。
一、发病机制
胰岛素抵抗导致细胞对胰岛素敏感性下降,胰腺需分泌更多胰岛素维持血糖稳定,但β细胞逐渐衰竭,最终无法有效控制血糖。
二、高危人群
有糖尿病家族史者风险较高,超重或肥胖(尤其是腹型肥胖)、缺乏体力活动、长期高糖高脂饮食、高血压或血脂异常人群需重点关注。
三、典型症状
多饮、多尿、多食、体重下降(“三多一少”),部分患者早期无症状,仅通过体检发现血糖升高。
四、治疗原则
以生活方式干预为基础,包括控制饮食、规律运动、减重;必要时联合药物治疗,如二甲双胍、SGLT-2抑制剂等。特殊人群如老年人、孕妇需个体化调整方案。
五、预防措施
保持健康体重,每周至少150分钟中等强度运动,减少精制糖和反式脂肪摄入,定期监测血糖。
温馨提示:糖尿病管理需长期坚持,患者应定期复诊,避免自行停药或调整剂量,以降低并发症风险。



