出现低血糖时，应在15分钟内摄入15-20克快速吸收碳水化合物，如150ml果汁、1块方糖或3-4块硬糖，15分钟后复测血糖，若仍＜3.9mmol/L，需重复补充。
一、成人低血糖（非糖尿病患者）
优先选择15g单糖食物，如1杯含糖饮料（葡萄糖水最佳），避免高脂食物延缓吸收。糖尿病患者需注意，若正在使用胰岛素或磺脲类药物，可能需调整后续餐食量。
二、糖尿病患者低血糖
- 立即摄入15g碳水化合物（如半杯可乐），避免空腹运动或延迟进食。
- 若反复低血糖，需就医排查药物剂量或饮食规律问题。
三、儿童低血糖（1-12岁）
- 首选水果汁或葡萄糖凝胶（需监护人协助），每次100ml果汁，避免整颗糖果导致窒息。
- 低龄儿童（＜6岁）需避免果冻、黏性食物，建议随身携带葡萄糖片。
四、老年低血糖（≥65岁）
- 优先选择含蛋白质的碳水（如牛奶+饼干），预防血糖波动。
- 有认知障碍者需家人协助喂食，避免呛咳风险。
五、特殊情况处理
- 持续低血糖（＞30分钟）或意识不清，需紧急就医并静脉注射葡萄糖。
- 长期低血糖患者应记录发作时间、诱因，就诊时提供饮食日记。
关键原则：低血糖处理遵循"快速补糖、预防复发"，需根据年龄、病史调整干预方式，糖尿病患者需定期监测血糖。
