肘外翻改善需根据严重程度和病因分情况处理：轻度无症状者可通过康复训练，中重度或有症状者需手术，儿童则以保守干预为主。
儿童生长发育期（5~12岁）：
若因外伤或先天性骨骼发育导致，优先通过支具矫正或康复训练（如握力器、弹力带抗阻训练）改善肌力平衡，促进骨骼塑形。需定期复查X线评估骨骼发育，避免过度负重。
青少年及成人无明显症状：
若仅X线显示轻度外翻（<15°），可通过强化肩部、肘部肌群训练（如哑铃侧平举、弹力带内收训练）增强稳定性，避免长期不良姿势（如单手撑桌）。每半年复查一次，观察进展。
青少年及成人有症状：
若伴随肘关节疼痛、活动受限或肌力下降，可先尝试非甾体抗炎药（如布洛芬）短期缓解症状，同时配合物理治疗（超声波、热敷）；若保守治疗3个月无效，应评估手术指征（如截骨术）。
特殊人群注意事项：
运动员或重体力劳动者需提前3个月完成体能评估，避免高冲击运动；孕妇或哺乳期女性优先选择物理治疗，避免药物干预；老年患者合并关节炎时，需同步控制关节炎症，避免加重外翻畸形。
