得了水痘后，预防并发症需做到：①隔离至皮疹全部结痂（通常10天），避免传染他人；②保持皮肤清洁干燥，穿宽松衣物减少摩擦；③发热时优先物理降温，必要时使用退热药物（需遵医嘱）；④避免抓挠皮疹，防止继发感染；⑤高风险人群（如免疫功能低下者）需及时就医评估。
隔离防护：患者需居家隔离，直至所有皮疹完全干燥结痂，一般不少于10天。期间避免与未患过水痘或未接种疫苗的儿童、孕妇、免疫功能低下者密切接触，减少病毒传播风险。
皮肤护理：保持皮疹部位清洁，可用温水轻柔清洗，避免使用刺激性肥皂或沐浴露。穿宽松棉质衣物，减少摩擦和刺激，防止皮疹破损引发感染。
症状管理：发热时优先采用物理降温（如温水擦浴），体温超过38.5℃且不适明显时，可在医生指导下使用退热药物。避免自行使用激素类药物，以免影响病毒清除。
避免抓挠：皮疹瘙痒时，可轻拍或冷敷缓解不适，严禁抓挠。若皮疹破溃，可涂抹医生开具的外用抗菌药膏，防止继发细菌感染。
高风险人群：孕妇、新生儿、免疫功能低下者（如长期服用免疫抑制剂、HIV感染者）若接触水痘患者，应尽快就医，必要时在暴露后72小时内接种水痘带状疱疹免疫球蛋白，降低感染风险。
