中药调理睡眠常用药物包括酸枣仁、茯苓、远志、合欢皮等，适用于短期睡眠障碍（1~2周），需根据辨证选择。
心脾两虚型：表现为多梦易醒、心悸乏力，推荐党参、白术、黄芪、龙眼肉等，可改善气血不足引起的睡眠问题。
阴虚火旺型：伴随心烦失眠、盗汗，适合知母、黄柏、生地黄、麦冬等，能滋阴降火，缓解虚火扰神症状。
肝郁气滞型：情绪烦躁、入睡困难，可选用柴胡、郁金、香附、合欢花，疏肝解郁，调节情志。
特殊人群注意：孕妇慎用活血安神药；儿童（6岁以下）避免自行用药；老年慢性病患者需在医生指导下使用，防止药物相互作用。
非药物干预：优先调整作息、避免睡前刺激；若症状持续超2周，建议就医排查病因，不建议长期依赖中药。
