婴儿营养性钙摄入以母乳或配方奶为主,6个月后可逐步添加辅食,优先选择富含钙的食物或补充剂。
母乳喂养的婴儿,若每日奶量充足(800-1000ml),通常无需额外补钙,但需确保妈妈钙摄入充足(1000-1200mg/日)。配方奶喂养的婴儿,应选择钙含量适宜(约400-500mg/L)、钙磷比例合理的配方,满足每日需求(约200-250mg/日)。
6月龄后的辅食添加应包含高钙食物,如强化铁米粉、豆腐泥、蛋黄泥、绿叶蔬菜泥、小鱼干泥(需碾碎)等,避免过量添加盐或调味品影响钙吸收。
若婴儿存在早产、低体重、早产儿等特殊情况,或医生诊断为钙摄入不足,可在医生指导下选择婴幼儿专用钙剂,如碳酸钙、葡萄糖酸钙等,需注意避免与奶、茶、咖啡同服,间隔1-2小时以上。
特殊人群需注意:早产儿应在纠正月龄后根据医生评估补充钙剂;对牛奶蛋白过敏的婴儿,可选择无乳糖或低乳糖配方,避免使用含乳成分的钙剂。



