膝关节炎医治的办法包括非药物干预、药物治疗、手术治疗及康复训练，需根据病情严重程度和个体情况选择。
非药物干预：体重管理是关键，超重患者减重5%~10%可显著缓解症状。运动方面，游泳、骑自行车等低冲击运动能增强肌肉力量，改善关节功能。物理治疗如热疗、冷疗和超声波治疗可缓解疼痛。
药物治疗：非甾体抗炎药可短期缓解疼痛和炎症，对胃肠道刺激较大，需遵医嘱使用。关节腔注射药物如透明质酸钠，可改善关节滑液质量，延缓病情进展。
手术治疗：适用于保守治疗无效的患者，包括关节镜清理术、截骨术和人工关节置换术。人工关节置换术能显著改善终末期患者的生活质量。
特殊人群注意事项：老年患者应避免剧烈运动，选择温和的锻炼方式；糖尿病患者需严格控制血糖，以降低感染风险；孕妇应优先通过物理治疗缓解症状，药物使用需咨询医生。
康复训练：肌力训练可增强膝关节周围肌肉，减轻关节负担；平衡训练能提高关节稳定性，预防跌倒；关节活动度训练可维持关节功能，防止僵硬。
