膝关节炎治疗办法包括非药物干预、药物治疗、手术治疗及生活方式调整。
非药物干预是基础,如减重可降低关节负荷,游泳等低冲击运动增强肌肉力量,理疗如热疗、冷疗缓解疼痛,使用手杖减轻关节压力。
药物治疗以口服止痛药(如非甾体抗炎药)和外用镇痛剂为主,严重时关节腔注射透明质酸钠改善润滑,需注意药物对胃肠道等的副作用,特殊人群如孕妇、胃溃疡患者需谨慎。
手术治疗适用于保守治疗无效者,包括关节镜清理术、截骨术和人工关节置换术,高龄患者或合并严重基础疾病者手术需综合评估。
生活方式调整中,避免久坐久站、避免频繁蹲跪等动作,注意关节保暖,控制体重,均衡饮食补充钙和维生素D,可延缓病情进展。



