慢性牙龈炎的治疗原则以去除病因、控制炎症为主，辅以口腔卫生维护，必要时进行局部药物治疗。
1. 菌斑控制与口腔卫生维护
每日早晚使用软毛牙刷配合含氟牙膏刷牙，每次2-3分钟，采用巴氏刷牙法；使用牙线或牙间刷清洁牙间隙；每3个月更换牙刷，定期使用含氯己定的漱口水辅助清洁，减少牙菌斑堆积。
2. 局部药物辅助治疗
炎症明显时，可短期使用含过氧化氢的冲洗液清洁龈沟，或局部涂抹碘甘油等药物缓解症状，但需注意避免长期使用刺激性药物，以免影响口腔菌群平衡。
3. 定期专业洁治
每6-12个月进行一次专业口腔洁治（洗牙），去除牙结石和色素沉着，防止炎症反复。糖尿病、免疫功能低下等特殊人群建议缩短洁治间隔至3-6个月。
4. 全身健康管理
控制基础疾病（如糖尿病），避免吸烟、熬夜等不良生活习惯，均衡饮食，补充维生素C和钙，增强牙龈组织抵抗力。妊娠期女性需加强口腔卫生，定期检查，预防妊娠期牙龈炎加重。
5. 长期随访与监测
治疗后需定期复查，观察牙龈炎症消退情况，调整口腔卫生方案。若症状持续或加重，应及时就诊，排除牙周炎等进展性病变。
