患有慢性牙龈炎主要通过去除局部刺激源（如牙结石、牙菌斑）并配合口腔卫生维护来治疗，多数患者经规范治疗后症状可得到控制，病情进展风险降低。
日常口腔清洁是基础，需每日早晚使用牙线或牙间刷清洁牙缝，牙刷选择软毛或中软毛类型，以45°角轻柔刷牙，每次刷牙时长不少于2分钟，同时可辅助使用含氟漱口水（注意：儿童需在成人监护下使用，避免吞咽含氟漱口水）。
若存在牙结石堆积，需前往正规医疗机构进行专业洁牙（龈上洁治术），必要时结合龈下刮治术清除深层牙菌斑及牙结石。治疗后需定期复查，建议每6个月至1年进行一次口腔检查及洁牙，以维持疗效。
对于合并糖尿病、免疫功能低下或长期服用某些药物（如免疫抑制剂）的特殊人群，需在控制基础疾病的同时加强口腔护理，避免因基础疾病加重牙龈炎症风险。此外，妊娠期女性因激素变化可能加重牙龈炎，需在孕期加强口腔清洁并及时就医，避免炎症影响妊娠健康。
