头痛是多种原因引发的头部不适症状，通常持续时间从短暂（数分钟）到长期（数月）不等，需结合伴随症状和诱因判断。
短暂性头痛（数分钟至数小时）：多为血管搏动性疼痛，常见于偏头痛先兆期或紧张性头痛初期，与压力、睡眠不足相关。
持续性头痛（24小时以上）：伴随发热、颈部僵硬需警惕感染或颅内病变；若单侧剧痛伴畏光，可能是偏头痛急性发作。
特殊人群注意：孕妇头痛加重需排查子痫前期；老年人突发剧烈头痛可能提示脑血管意外，应立即就医。
缓解建议：非药物干预优先，如规律作息、冷敷/热敷太阳穴、轻柔按摩。必要时可服用对乙酰氨基酚或布洛芬（需遵医嘱）。
就医指征：头痛伴随意识模糊、呕吐、肢体麻木等症状，或频繁发作影响生活时，应及时就诊明确病因。
