头痛是常见症状，可能由压力、睡眠不足或疾病引发。多数头痛可通过休息或药物缓解，但持续剧烈或伴随其他症状时需就医。
原发性头痛（无明确病因）：
- 偏头痛：多为单侧搏动性疼痛，常伴恶心、畏光，女性发病率较高，与激素波动、遗传相关。
- 紧张性头痛：双侧压迫感或紧箍感，常见于压力大、长时间低头工作人群，无性别差异。
继发性头痛（由疾病引发）：
- 感染性头痛：如感冒、脑膜炎，常伴发热、颈部僵硬，需及时排查感染源。
- 血管性头痛：高血压、脑血管病等引发，需监测血压并排查血管异常。
特殊人群注意事项：
- 儿童：避免自行用药，优先非药物干预，如休息、冷敷；持续超过24小时或伴呕吐需就医。
- 孕妇：激素变化易诱发头痛，避免咖啡因过量，严重时咨询产科医生。
- 老年人：突发剧烈头痛可能提示中风，需立即就医，避免延误治疗。
缓解建议：
- 非药物：规律作息、冷敷/热敷、轻柔按摩太阳穴；
- 药物：布洛芬等非甾体抗炎药可短期缓解，但需遵医嘱，避免长期使用。
若头痛频繁发作、程度加重或伴随视力模糊、肢体麻木等症状，应尽快前往正规医疗机构就诊，明确病因并接受针对性治疗。
