从痘痘里挤出的白色米粒，主要是皮脂腺分泌的皮脂、角质细胞碎屑及痤疮丙酸杆菌等混合形成的脂栓，挤压可能加重炎症、导致感染扩散或留下痘坑痘印。
不同类型痘痘的挤压风险与处理
粉刺型痘痘：此类痘痘未发炎，挤压可能将脂栓挤出，但易因操作不当引发毛孔扩张。建议日常用温和洁面产品清洁，配合含水杨酸的护肤品帮助疏通毛孔。
炎性痘痘：红肿、疼痛的痘痘内含炎症细胞，挤压易导致细菌扩散至周围组织，加重红肿或形成结节。此类痘痘应优先选择局部外用药物（如过氧化苯甲酰凝胶），避免挤压。
特殊人群注意：孕妇、哺乳期女性及有糖尿病、免疫功能低下病史者，皮肤感染风险更高，出现痘痘时严禁挤压，需及时就医。
儿童护理：儿童皮肤娇嫩，皮脂腺功能尚未完全发育，若出现痘痘（多为婴儿痤疮或湿疹），严禁挤压，建议用温水清洁，避免使用刺激性护肤品，必要时咨询儿科或皮肤科医生。
科学处理建议：若需处理痘痘，先用碘伏消毒皮肤及工具，用干净棉签轻轻按压边缘，挤出后立即再次消毒。若痘痘反复或严重，建议到正规医疗机构皮肤科就诊，遵循专业治疗方案。
