痘痘挤出的白色颗粒主要是皮脂腺分泌的皮脂、角质细胞及痤疮丙酸杆菌等混合形成的脂栓。
皮脂栓：皮脂腺分泌旺盛时，皮脂无法正常排出，与角质细胞混合堵塞毛孔，形成白色或淡黄色脂栓，常见于开放性粉刺（黑头粉刺）挤出后。
脓疱内容物：痤疮丙酸杆菌感染毛囊引发炎症，形成脓疱，挤出物多为白色或黄色脓液，常伴随红肿、疼痛，需注意避免挤压引发感染扩散。
角质栓：毛囊口角化异常，角质细胞堆积形成角质栓，质地较硬，挤出时呈白色或淡黄色颗粒，常见于闭合性粉刺（白头粉刺）。
特殊人群注意：儿童皮肤娇嫩，挤压易导致毛囊感染、炎症扩散，建议通过温和清洁、保湿等非药物方式护理；孕妇激素变化易长痘，需避免自行挤压，可咨询皮肤科医生。
科学护理建议：日常用温水清洁，避免过度清洁或频繁挤压；选择无油、非致痘护肤品；饮食清淡，减少高糖、高脂食物摄入；症状持续或加重时，及时前往正规医疗机构皮肤科就诊。
