左眼下眼睑痛可能由多种原因引起，如眼睑炎症、外伤、用眼过度等，多数情况下经合理护理或对症处理后可缓解，但若持续加重或伴随其他症状需及时就医。
眼睑炎症：如睑腺炎（麦粒肿）或睑缘炎，常伴随局部红肿、硬结或分泌物增多。可通过局部热敷促进炎症消退，避免挤压。
外伤或刺激：揉眼、异物入眼或化妆品刺激可能导致短暂疼痛。需立即停止刺激行为，用清洁生理盐水冲洗，避免感染。
用眼过度或疲劳：长时间用眼、熬夜等引发的视疲劳，可伴随眼干、酸胀。建议每用眼40分钟休息10分钟，远眺放松眼部肌肉。
特殊人群注意：儿童需避免用手揉眼，家长应检查是否有异物或睫毛倒睫；老年人若伴随视力下降、畏光等，需警惕眼部疾病。
就医提示：疼痛持续超过3天、局部化脓、视力下降或伴随头痛发热时，应尽快前往正规医疗机构眼科就诊，明确诊断并接受专业治疗。
