下眼睑疼需根据病因处理，若疼痛持续≤2天且无红肿，可冷敷缓解；若伴随红肿、分泌物多，可能是睑腺炎或结膜炎，需就医明确。
热敷与清洁：
- 眼睑皮肤感染（如睑腺炎）：急性期冷敷减轻肿胀，2-3天后热敷促进消退，每日3次，每次10分钟，温度40℃左右。
过敏反应处理：
- 接触性眼睑炎（如化妆品刺激）：立即停用可疑产品，用生理盐水冲洗，冷敷减轻瘙痒疼痛，必要时遵医嘱用抗过敏药物。
用眼习惯调整：
- 干眼症或视疲劳：每30分钟远眺放松，人工泪液滋润眼部，避免揉眼加重刺激。
特殊人群提示：
- 婴幼儿：避免自行用药，及时就医排查先天眼部问题；老年人：若伴随视力下降、分泌物带血，需警惕眼睑病变，尽快就诊检查。
日常预防建议：
- 保持手部清洁，避免用脏手触碰眼部；化妆工具定期消毒，选择无刺激护肤品；糖尿病患者需严格控制血糖，预防眼部并发症。
