空腹血糖正常范围为3.9~6.1mmol/L,超过7.0mmol/L可能提示糖尿病,6.1~7.0mmol/L为空腹血糖受损。
正常成年人空腹血糖:3.9~6.1mmol/L,此范围反映基础代谢状态稳定,无糖代谢异常。
糖尿病高危人群空腹血糖:若有肥胖、高血压、家族史等,需关注6.1~7.0mmol/L,建议定期监测并控制体重、改善饮食。
特殊人群空腹血糖:老年人(≥65岁)控制目标可适当放宽至7.0~8.3mmol/L,避免低血糖风险;孕妇需严格控制在3.3~5.1mmol/L,预防妊娠糖尿病。
低血糖与高血糖风险:空腹血糖<2.8mmol/L需立即补充糖分,>7.0mmol/L可能伴随口渴、多尿等症状,应及时就医排查。
日常监测建议:普通人群每年1次,高危人群每3~6个月1次,监测前避免剧烈运动、情绪波动,保持规律作息。



