痛经是女性经期或经前出现的下腹部疼痛、坠胀等不适症状，主要与子宫内膜前列腺素分泌过多、子宫收缩异常、盆腔充血及精神心理因素相关。
一、原发性痛经
多见于青春期女性，初潮后1-2年内发病，无器质性病变，疼痛随月经周期规律性发作，经量减少后疼痛缓解。
二、继发性痛经
由盆腔器质性疾病引发，如子宫内膜异位症、子宫腺肌症、盆腔炎等，疼痛程度随原发病进展加重，可能伴随性交痛、不孕等症状。
三、非药物干预措施
- 热敷下腹部：促进局部血液循环，缓解子宫肌肉痉挛。
- 规律运动：适度有氧运动（如快走、瑜伽）可改善盆腔血流，减轻疼痛。
- 饮食调整：减少咖啡因、生冷食物摄入，经期补充富含镁的食物（如坚果、深绿色蔬菜）。
四、药物干预注意事项
疼痛严重时可短期服用非甾体抗炎药（如布洛芬），但需注意避免空腹用药，胃溃疡患者慎用。特殊人群（如孕妇、哺乳期女性）用药前需咨询专业医师。
五、特殊人群建议
青春期女性若疼痛影响正常生活，应尽早排查病因；育龄期女性若痛经突然加重或伴随异常出血，需及时就医。长期痛经者建议记录月经周期及症状变化，便于医生诊断。
