叶酸的服用时长因个体需求和健康状况而异。一般而言，普通人群（如健康备孕女性）建议在孕前3个月至孕早期3个月服用，每日剂量通常为0.4mg；高风险人群（如曾生育神经管缺陷胎儿者）需遵医嘱延长至整个孕期及哺乳期。
普通备孕及孕期女性：需持续服用至孕早期结束（12周），以降低胎儿神经管畸形风险。建议每日补充0.4mg叶酸，均衡饮食（如深绿色蔬菜、豆类）可辅助摄入。
高风险人群：若有神经管缺陷生育史或糖尿病、癫痫等病史，需在医生指导下调整剂量（如4mg），服用时长可能延长至整个孕期及产后3个月，具体需结合基因检测结果和临床评估。
特殊人群：哺乳期女性建议持续服用至哺乳期结束，每日剂量通常为0.4mg；男性备孕者建议提前3个月开始服用，以改善精子质量，但无需长期服用。
注意事项：叶酸补充应优先通过天然食物获取，过量服用（每日超过1000μg）可能掩盖维生素B12缺乏症状。服用期间需定期产检，根据医生建议调整方案，避免自行停药或更改剂量。
