叶酸服用时长因个体需求而异，备孕女性通常需持续至孕早期12周，高风险人群可能需延长至哺乳期；普通人群日常补充多为长期低剂量，具体需结合健康状况和医生评估。
备孕及孕早期女性：
备孕期间建议提前3个月开始服用，持续至孕早期12周，以降低胎儿神经管畸形风险。若存在叶酸代谢基因MTHFR突变或既往不良妊娠史，需在医生指导下延长服用至孕中期甚至哺乳期。
高风险人群：
有糖尿病、高血压等基础疾病或长期服用抗癫痫药物者，需在医生评估后确定服用时长，通常需持续至妊娠结束或根据病情调整。
普通健康人群：
日常饮食中绿色蔬菜、豆类等富含叶酸，无需长期额外补充，特殊情况如素食者可在医生建议下短期服用复合维生素。
特殊人群提示：
老年人若饮食单一或吸收功能下降，可在医生指导下服用叶酸制剂，但需注意避免过量；儿童需严格遵循医嘱，避免自行补充。
