经期子宫内膜厚度正常范围一般为0.5~1.0厘米。但需结合月经周期阶段判断，不同时期厚度差异显著。
- 增殖期（月经第5~14天）：内膜逐渐增厚，正常范围0.5~0.8厘米，此阶段内膜为受精卵着床做准备。
- 分泌期（月经第15~28天）：内膜进一步增厚至1.0~1.5厘米，质地松软利于胚胎着床，若未受孕则开始脱落。
- 月经期（月经第1~4天）：内膜功能层剥脱，厚度迅速变薄至0.2~0.5厘米，此时测量参考价值较低。
- 绝经后（60岁以上女性）：内膜厚度应≤0.5厘米，若超过需警惕内膜病变风险。
特殊人群需注意：青春期少女初潮后1~2年内膜厚度可能不稳定，围绝经期女性若月经紊乱伴内膜增厚，建议就医排查。日常生活中保持规律作息、避免过度节食或肥胖，有助于维持内膜健康。
